Chill Skills

9 t/m 14 jaar

Chill Skills lessen liggen in het verlengde van de Relax Kids lessen.

Behalve ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en visualisaties gaan we het tijdens deze lessen ook hebben over onderwerpen die voor hen belangrijk zijn.

 

Denk bijvoorbeeld aan:

Zelfvertrouwen/zelfrespect

Positief denken

Gezond leven

Omgaan met stress

Hoe ga je om met verschillende  stemmingen

Geluk

 

Kinderen leren hoe ze in balans kunnen komen en worden bewuster van wat ze zelf belangrijk vinden. Ze leren zichzelf  beter kennen en te vertrouwen op zichzelf. Hierdoor zijn ze in staat om beter om te gaan met stress, zich te focussen en te ontspannen.

Na elke les ontvangen de kinderen werkbladen met verschillende activiteiten om hen te helpen hun persoonlijke werk/ontwikkeling voort te zetten.

Contact Me 

Martine Bogaard 

Witte Paters 13

7041 SR, 's- Heerenberg

06-13605686